りん主婦の共働き簡単料理と節約生活

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梅雨もあけて、暑い日が続きますね。
熱中症にならないためにも、水分摂取は本当に気をつけています。



ホットヨガの最中もエビアンを1〜1.5リットル摂取するようにしています。
どうしてエビアンかというと、硬水だからです。
ただ、ひたすら味のないミネラルウォーターを1〜1.5リットル飲むのは正直きついです。
でも、硬水なら味があるので、ごくごく飲めます。
しかも、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、カリウムを豊富に含んでいますので、暑さで失われたミネラルを健康的に摂取し体力を戻すことができるからです。
これで暑い夏も乗り切れそうです。

「デポ」でも、夏の必需品「ボトルドリンク」の「SPECIAL SALE」を実施しています。
うちもエビアンをまとめ買いをしているので、このデポの価格は安い！
コンビニで１本、１本買うととても勿体無いです。



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